عجوة قراقيش هي معجنات لذيذة وجميلة وتعتبر من أسرع الفطائر التي لا تتطلب خميرة في التحضير ، والمكونات هي الأبسط التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة للغاية ، مذاقها رائع جدا ، فهي تحتوي على نكهة لذيذة. وفيليه التمر مغذي للغاية ، وهو من منتجات المخبوزات التي تمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على التمر ، وهو من المخابز المفيدة للأطفال ويمكن الاعتماد عليه كوجبة مفيدة أثناء الدراسة نقدم لكم عزيزتي الصحابة كيف تصنع عجوة قراقيش | بخطوات سهلة وبسيطة جدا داخل المنزل.
مقومات صنع عجوة قراقيش
تتكون هذه الوصفة من المكونات التالية:
- 5 أكواب من الدقيق الأبيض ما يعادل كيلوجرام.
- كوب سكر.
- كوب زبدة.
- 2 بيض
- كوب ونصف من الحليب الدافئ.
- ملعقة بيكنج بودر.
- ملعقة صغيرة فانيليا.
للشحن
- نصف كيلو تمر منزوع النوى.
- ملعقة صغيرة سمن.
- ملعقة قرفة.
- قليل من الماء
لتزيين
طريقة تحضير عجوة قراقش
سنكتشف كيف تحضير عجوة وسمسم قريش خطوة بخطوة في المنزل هي ما يلي: –
- ينخل الطحين والبيكنج بودر في وعاء عميق ويخلط جيدا.
- ثم استخدمي وعاءً آخر وضعي فيه الزبدة والسكر ، ثم اخلطي المكونات جيدًا بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج رقيقًا مثل الكريمة.
- أضيفي البيض والفانيليا واخلطيهم جيدًا حتى تتداخل المكونات ويمتزج الخليط تمامًا.
- أضيفي خليط الدقيق والبيكنج باودر السابق إلى خليط الزبدة ، ثم اعجن جميع المكونات مع الإضافة التدريجية للحليب الدافئ حتى تحصلي على عجينة متجانسة وناعمة.
- ثم غطيه واتركيه جانباً حتى يستريح وينتشر بسهولة.
طريقة تحضير الملف
- ضعي التمر في قدر على النار مع قليل من الماء المغلي ، ثم اهرسيه بالشوكة حتى يصبح طريًا جدًا.
- نرفع المزيج عن النار ثم نضيف القرفة والسمن ونستمر في خلط المكونات حتى تصبح ناعمة وتبرد تماماً.
- افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق على شكل مربع رقيق وسميك ، ثم غطي العجينة بطبقة رقيقة من العجين ثم افرديها على شكل أسطواني.
- ثم نضغط على حواف العجين جيداً ، ثم نقطع العجينة حسب الأحجام المرغوبة بزاوية مائلة قليلاً.
- نحضر صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت أو سميكة ونضع فيها قطع من العجين ، وتترك فجوة بينها ، وتترك لترتاح لمدة عشر دقائق.
- ثم يُغطّى الوجه بالبيض ويُرشّ ببذور السمسم للزينة ، ثم يُخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
- بعد أن يتحول إلى اللون البني من الأسفل ويصبح لونه ذهبيًا ، يتحول لون الشواية إلى اللون البني في الأعلى.
- ثم أخرجي السخام من الفرن واتركيه ليبرد ، ثم ضعيه على طبق التقديم بعينيك وشفتيك.
فوائد التمر للجسم
للتمور مزايا عديدة ، وسنذكر بعضها على النحو التالي:
- التمر مصدر غني جدًا بالألياف الغذائية التي تعمل على تحسين الهضم.
- مصدر غني جدا بالحديد الذي يقي الجسم من فقر الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة.
- يساعد على منع الالتهابات المعوية والمعوية.
- يحتوي التمر على ألياف غذائية تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فوائد السمسم للجسم
تحتوي بذور السمسم على العديد من الفوائد المهمة للجسم ومنها ما يلي:
- يحتوي على العديد من المعادن المهمة التي تعمل على تحسين صحة العظام.
- يقي الجسم من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين هـ وفيتامين ك التي تحمي الجسم من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يحتوي السمسم على الزنك الذي يلعب دورًا مهمًا في عمليات تكوين الكولاجين في الجلد ، مما يساعد على تحسين صحة الجلد.
- محتوى ألياف السمسم يملأ المعدة ويعطي الشعور بالشبع.